RECEITA DE PASTA DE CENOURA

Não podemos limitar nossa criatividade, né gente!?

Aqui no blog o objetivo é compartilhar receitas que dão certo e deixar fluir tudo que o vegetarianismo nos traz de bom!

A receita de hoje é uma pastinha de cenoura para você colorir o seu prato! # Muito amor! Mais receitas (Clique aqui!)

Ingredientes:

• 1 Cenoura ralada ou picada
• 1 Dente de alho
• 1 Suco de limão
• 3 colheres de azeite
• 1 pitada de sal
• 1 pitada de pimenta do reino
• 1 copo de água

Preparo:

Bata tudo no liquidificador até emulsionar e pronto. Pronto!

Olha que legal! Você pode substituir a cenoura por espinafre, brócolis, couve-flor entre outros legumes! Legal, né?

Se você escolheu cenoura para fazer a sua pasta, vamos falar sobre os:

Benefícios da Cenoura

As cenouras são repletas de benefícios para a saúde. Aqui estão algumas das principais razões para comê-las com mais frequência, especialmente quando temos acesso a elas frescas e orgânicas.

• Fonte de cálcio, magnésio e ferro
• Hidrata pele e cabelos
• Previne úlceras
• Previne reumatismos
• Fonte de vitamina A, B e C
• Estimula o sistema imunológico
• Auxilia nos processos de crescimento
• Equilibra o funcionamento das glândulas
• Fortalece os dentes e ossos
• Regula o equilíbrio ácido do organismo
• Melhora a visão noturna
• Combate gases
• Protege contra o envelhecimento
• Previne infecções urinárias

Gostou? Deixe seu comentário aqui!

Se fez a receita marca a gente lá no insta ou no facebook.