RECEITA DE PASTA DE CENOURA

Não podemos limitar nossa criatividade, né gente!?

Aqui no blog o objetivo é compartilhar receitas que dão certo e deixar fluir tudo que o vegetarianismo nos traz de bom!




A receita de hoje é uma pastinha de cenoura para você colorir o seu prato! # Muito amor! Mais receitas (Clique aqui!)

Ingredientes:
  • 1 Cenoura ralada ou picada
  • 1 Dente de alho
  • 1 Suco de limão
  • 3 colheres de azeite
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta do reino
  • 1 copo de água
Preparo:
Bata tudo no liquidificador até emulsionar e pronto. Pronto!

Olha que legal! Você pode substituir a cenoura por espinafre, brócolis, couve-flor entre outros legumes! Legal, né?

Se você escolheu cenoura para fazer a sua pasta, vamos falar sobre os:

Benefícios da Cenoura

As cenouras são repletas de benefícios para a saúde. Aqui estão algumas das principais razões para comê-las com mais frequência, especialmente quando temos acesso a elas frescas e orgânicas.
  • Fonte de cálcio, magnésio e ferro
  • Hidrata pele e cabelos
  • Previne úlceras
  • Previne reumatismos
  • Fonte de vitamina A, B e C
  • Estimula o sistema imunológico
  • Auxilia nos processos de crescimento
  • Equilibra o funcionamento das glândulas
  • Fortalece os dentes e ossos
  • Regula o equilíbrio ácido do organismo
  • Melhora a visão noturna
  • Combate gases
  • Protege contra o envelhecimento
  • Previne infecções urinárias

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